Şeker hastalarına iyi gelen yiyecekler

Gizli şeker, şeker hastalığından önce tanısı konulan ve çoğu zaman kendini gizleyen bir hastalık. Peki şeker hastalarına iyi gelecek şeyler nelerdir işte detaylar

banner192

Şeker hastalarına iyi gelen yiyecekler

Gizli şeker, şeker hastalığından önce tanısı konulan ve çoğu zaman kendini gizleyen bir hastalık. Peki şeker hastalarına iyi gelecek şeyler nelerdir işte detaylar

26 Ağustos 2016 Cuma 15:55
Şeker hastalarına iyi gelen yiyecekler
ESRA NUR TAT / SAĞLIK EDİTÖRÜ

Açlık şekerinin 150mg/dl üzerinde olması, gizli şeker demektir. Belirtileri; ağız kuruluğu, yorgunluk halsizlik, idrara sık çıkmak, çok su tüketmek ve kilo kaybıdır ancak bu belirtilerin bir ya da birkaç tanesinin görülmesi, gizli şeker tanısı koymak için yeterli değildir.  Ayrıca gizli şeker, sadece kan şekerinin ölçümünün yapılmasıyla da saptanamaz. Şeker yükleme testi ile anlaşılabilen bu hastalık, genellikle kişilerin üzerinde fazla durmadığı ve dikkatinden kaçan belirtiler gösterir. Gizli şekerin anlaşılabilmesi için kişinin çok sık idrar enfeksiyonuna yakalanması, hatta tedaviler sonrasında bile şikayetlerin devam etmesi, sıklıkla ortaya çıkan yara, enfeksiyon, mantar ve benzer sorunlar, yaraların iyileşme sürecinin uzun olması, sürekli tatlı yeme isteği, açlık nedeni ile baş ağrısı, terleme, çarpıntı, yemek sonrasında halsiz hissetmek, konsantrasyon kaybı ve hafıza kaybı gibi belirtiler gizli şeker belirtileri olabilir. Bu belirtilerden sonra 75 gramlık şeker yükleme testinden sonra sonuçlar 140 miligramın üzerinde ise gizli şeker, 200 miligramın üzerinde ise şeker hastalığı tanısı konulur. Yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar ve fazla kilolu olan kişilerin şeker hastalığına yakalanma riski daha yüksektir. Şeker hastalarının kızartmalardan uzak durması gerekir.

Şeker Hastalarının Yemesi Gereken Gıdalar Neler?
 Sabahları ve akşam yemeğinden önce 1 tatlı kaşığı tüketilmesi gerekir. Kan şekerini düşürür. Hastalığı kontrol altına almakta yardımcı olur. Eğer insülin direnci yüksekse ve düşmekte zorlanıyorsa sinirli ot çayını mutlaka deneyin. Sinirli ot çayını içerek insülin direncini kırabilirsiniz. Aynı zamanda hemoglobin A1C yüksekse ve 8-10 değerlerine kadar çıktıysa organlara zarar verme düzeyindedir. Bunun için de kesinlikle sinirli ot çayını tüketin.

Zeytin yaprağı: Zeytin yaprağının içerisinde çok önemli olan oleuropein maddesi bulunur. Bu madde sayesinde şeker dengenizi korumanızda yardımcı olur. Bir tutam zeytin yaprağını 2 su bardağı suda kaynatın. Zeytin yaprağı çayını her gün 3 bardak için. Aynı zamanda mantar veya tırnak mantarı, egzama, kanser tedavisi olan, kemoterapi alanlar bu çayı içebilirler. Bununla birlikte zeytin yaprağını kurutup küçülterek nane gibi çorbalarda kullanabilirsiniz. Yeşil çay yaprağının içerisinde kateşin denen madde bulunur. Bu etken madde pek çok mikrop öldürücü, antioksidan, kansere karşı ve şeker (anti diyabetik) hastalıklara iyi gelir. Bunu da zeytin yaprağı çayı gibi günde 3 bardak için. Fasulyenin kabuklarını kuru bir şekilde 3-4 tane fasulye ile birlikte 5 dakika kaynatın ve suyunu için.  Su ile birlikte haşlanan fasulyeleri de yutun. Bağırsak sistemini tamamen boşaltır. Her gün 10 tane mürdüm eriği tüketin. Aynı zamanda mürdüm pekmezi gibi mahsüllerini de tüketebilirsiniz.
 

iyelik internet gazetesi

Son Güncelleme: 18.10.2016 04:01
Anahtar Kelimeler:
YiyecekHastaşeker
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.