Selülitten Kurtulmak İçin Neler Yapılmalı
FATMA ŞEYMA TAHAN/ DIŞ HABERLER

Tüm kadınların korkulu rüyası olan selülit hamilelik sonrası dönemde alınan kiloların verilmesinin ardından bacaklarda oluşan fazla derilerin sarkması ve portakal kabuğu görünümünü almasıyla oluşuyor. Bunun yanında kullanılan sigara ve alkol gibi maddeler cildin gerginleşmesinin önüne geçerek sarkan bir görünüm oluşmasını daha çok tetikliyor. Atlatılması zor bir dönem olan hamilelik sonrası ilk süreç kadınların hamilelik boyunca kazandığı yeme içme alışkanlıklarının vücuttan birden koparılamamasından dolayı bazı kadınlarda kilo alımına dayalı olarak portakal kabuğu görünümü daha fazla meydana geliyor.

Selülit Düşmanı Yiyecekler Tüketin

Cildin yenilenmesi ve sağlıklı kalması adına günlük yapılan bir sporun yanında tüketilen bol miktarda su selülitin etkilerinin daha hızlı yok olmasını sağlıyor. Yağsız yapılan ızgara balık ve tavuk göğsü hem protein açısından faydalı bir besin sağlıyor hem de spor sonrası verilen yağların geri alınmasını engelliyor. Selülitin en büyük nedenlerinden biri olan şekerin selülitten kurtulmak istenilen dönemde mutlaka öğünlerden çıkarılması gerekiyor. Bunun yerine tatlı tüketimini hafif ve diyet doğal tatlılar tüketmek hem vücudun gerekli tatlı ihtiyacını karşılayacak hem de kilo alımını ve selülit oluşmasını engelleyecek.
 

iyelik internet gazetesi

Son Güncelleme: 18.10.2016 04:00
Anahtar Kelimeler:
SağlıkSporSelülit
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.