12 Temmuz 2016 Salı 11:42
Güneşin zararlı ışınlarından korunun
HABER: FETHİYE TOPUK

Yaz aylarının gelmesi ile  birlikte tatil sezonu da açıldı. Tatil beldelerinde deniz, kum ve güneşin tadını çıkaran tatilcilerin dikkat etmesi gereken en önemli konulardan biri de güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmak.

Güneş lekeleri en sık rastlanan cilt problemlerinin başında yer alıyor. Gerekli önlemler alınmazsa ve cildiniz uzun süre ultraviyole ışınlarına maruz kaldığında, güneş yanıkları ve oluşan cilt lekeleri sizin için  tam bir kabusa dönüşebilir. Koruyucusuz bir şekilde güneşe ve Uv ye maruz kalmak özellikle yüzümüzde bulunan lekelerin koyulaşmasına ya da yenilerinin çıkmasına neden olabilir. Unutmamalıyız ki sadece güneşlenirken değil, günlük hayatta da vücudumuzu güneş ışınlarından korumamız gerekiyor. Cilt üzerinde elinizde, yüzünüzde ya da diğer bölgeleriniz önceden  çay ya da kaynar suyla yanan herhangi bi leke oluşumu varsa bu lekeleri özellikle yüksek koruyucu güneş kremleri ile korumalıyız ki aksi takdirde güneş ışınlarına maruz kalan lekeleriniz daha da belirgin hale gelecektir. Aynı zamanda güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmak deri kanserine de neden olmakta. Sonuç itibariyle herşeye rağmen lekeleri, kırışıklıkları ve yaşlanmayı engelleyemediğimiz durumlarda  tabii ki tedavi seçenekleri var. Ama mutlaka korunmak şartıyla ...Yazın güneşin zararlı ışınlarından korunmak için;
  • ​Güneşin en yoğun olduğu saatlerde güneş altıda durmamalı.
  • Güneşlenme süresi kısa tutulmalı ve daha sonra bu süre yavaş yavaş arttırılmalı.
  • Güneşlendikten sonra cilde uygun bir nemlendirici kullanılmalı.
  • Açık renkli kıyafetler tercih edilmeli, gözlük ve şapka takılmalı.
  • Bol bol su içmeye, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeye dikkat edilmeli.

iyelik internet gazetesi

Son Güncelleme: 29.09.2016 15:33
Anahtar Kelimeler:
GüneşYaz
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.