Güzel bir cilde sahip olmanın yolları
BAŞAK AKILLI / SAĞLIK EDİTÖRÜ

Kışın sert havalardan ve değişken mevsim geçişlerinden fazlasıyla etkilenen cildimiz yıpranmaya başlar. Yaz aylarının da gelmesiyle yıpranma çok daha gözle görülür hale geliyor. Uzman dermatologlar cildimizi korumanın ve yenilemenin zor olmadığının altı çizdi. Peki ne yapılmalı? Sağlığımız açısından çok önemli olan güneş aynı zamanda da çok zararlı olabiliyor. Güneş lekelerinden cilt kanserine kadar bir çok cilt sorununa neden olabiliyor. Bu yüzden güneşten en doğru şekilde faydalanmak için öğle saatlerinde direk güneşe maruz kalmamak ve yüksek korumalı güneş koruyucu kullanmadan dışarı çıkmamak en kolay önlemlerden biri. Cildinizin nem dengesini sağlamak için ise günde muhakkak 1,5 – 2 litre su tüketmek önemli.

SAÇLARINIZ PARLAKLIĞINI YİTİRMESİN!

Güneşten korunma söz konusu olduğunda sadece akıllara cilt gelse de saçlarda da fazlasıyla yıpranmalar meydana gelebilir. Nasıl ki cildin nem dengesinin korunması gerekiyorsa aynı şekilde saçların da mat ve kuru olmaması için nem şart. Güneşten saçlarınızı korumak için dışarı çıkarken saçınızı bandajlarla örtebilir, koruyucu maskelerle besleyebilir, yoğun bakımlı şampuan ve saç kremleriyle canlı tutabilirsiniz.



HANGİ BESİNLER CİLDE İYİ GELİR?

Güzel bir cilde sahip olmak istenirken belki de en çok yapılan hatalardan biri iyi beslenmeyi dikkate almamak. Cildinizi ve saçlarınızı dıştan korurken, aldığınız besinler de içten koruyucu ve destekleyici rol oynamaktadır. Kavun, kayısı, şeftali çilek gibi meyveler; brokoli, semiz otu ve maydonoz gibi sebzeler cilt hücrelerini besler ve dayanıklılık kazandırır. Aynı zamanda balıkta bulunan omega asitleri de taze bir cilt için vazgeçilmez konumda.

MODERN BAKIM TEKNİKLERİYLE IŞIL IŞIL BİR CİLT MÜMKÜN

İlerleyen teknoloji sağlıkta yeni yöntemleri de beraberinde getirdi. Bağ dokusunu güçlendiren ve cilt lekelerini ortadan kaldıran bakım yöntemleri mevcut. Bu yöntemler Mezoterapi, Platelet Rich Plasma Tekniği, Mikro İğneleme Tekniği, Altın İğneli Radyofrekans Yöntemi, ve Karbon Pieling bu tedavi yöntemlerinden.
 
 
 
 

iyelik internet gazetesi

Son Güncelleme: 29.09.2016 16:04
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.