Zayıflama Yöntemleri
ASLIHAN TINAZ / GECE EDİTÖRÜ

En büyük güzelliğin sağlık olduğunu unutan ve normal yollarla değil de çeşitli haplar ve kremlerle zayıflamaya çalışan kadınlar emeksiz ekmek olmayacağını unutmamalı. Zayıflama isteği kişinin vücudu ile barışık halde olabilmesi adına önce beyin başlamalı ve beyin olarak bu duruma yeni görüntüye gelecek güzel tepkilere kendini hazırlamalı. İmkânı olan genç kızların zayıflama için diyetisyen yardımı alması gerekirken iradesini güçlendirecek hareketlerde bulunması diyet döneminde onun çevikliğini ve mutluluğunu arttırır. Yemek yemede unutulmaması gereken en önemli nokta yemeği size yedirten mideniz değil beyninizin verdiği direktiflerdir.

 Bu nedenle zayıflama düşüncesi olan bayanların zayıflama yöntemlerini uygulamadan önce beyin olarak bu duruma hazır olması gerekir. Zayıflamak için düzenli yaşam, düzenli beslenme, düzenli spor kısacası düzenli bir hayat gerekiyor. Bütün bunları tam olarak uygulayanların şeker ve un gibi bazı besinleri hayatından çıkarması gerekiyor. Bütün beslenme uzmanlarının da söylediği gibi az az ama sık sık yemek tüketmek hem zayıflamanıza hem de modunuza olumlu olarak yansır. Zayıflama süreci içerisinde toksinleri vücudunuzdan atmanıza yardımcı olacak olan çeşitli bitki çayları bu süreç içerisinde daha dinç olmanızı sağlar.

Yeşil çay, ıhlamur, zencefil, papatya ve tarçının vücudunu içerden desteklediği bilinen bir gerçekken zayıflama yöntemlerin de de sıklıkla kullanıldığı biliniyor. Ancak beslenme uzmanlarının tavsiyelerine göre bu çayların hazır paket halinde olanlarını satın almaktansa aktarlardan bitkinin kendisini alarak evde çayının yapılması daha doğru bir kullanım olur. Zayıflama yöntemlerinin altın kuralları şu şekilde sıralanabilir: İrade, düzenli yaşam, sağlıklı beslenme, psikolojik destek, uzman desteği, sabır ve inanç.
 

iyelik internet gazetesi

Son Güncelleme: 19.10.2016 17:50
Anahtar Kelimeler:
ZayıflamaKadın
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.